Obat darah tinggi Hindari makanan kolesterol tinggi seperti jeroan hewan, daging berlemak, kuning telur dan telur telur. gula tinggi konten makanan, tepung halus, beras dan makanan olahan juga harus dihindari. Selain itu, mengurangi bumbu pedas dan tajam, menjauhkan diri dari rokok dan minuman keras. Selain itu, makanan dengan kandungan garam yang tinggi, seperti ikan asin, daging yang diawetkan, sayuran asin dan makanan diawetkan yang mencakup garam, baking powder atau baking soda harus mengurangi untuk sangat minimum. Aliran darah dan tekanan darah tinggi
Sekitar 60-76000000 orang yang tinggal di Amerika Serikat telah didiagnosa sebagai memiliki tekanan darah tinggi. Meskipun gejalanya mungkin sulit untuk mendeteksi, konsekuensinya dapat memiliki hasil yang mematikan. Tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah penyakit yang perlu diambil dengan keprihatinan, yang berarti perubahan gaya hidup, diet yang tepat, olahraga, pengobatan dan suplemen mungkin diperlukan. Jika tidak diobati, tekanan darah tinggi (HBP) kerusakan dan bekas luka arteri dan bahkan dapat ditemukan pada mereka yang tenang dan santai. Hal ini dikenal sebagai "silent killer" karena tidak memiliki gejala awal, tetapi dapat menyebabkan penyakit jangka panjang, komplikasi dan kematian.
Tekanan darah tinggi adalah kondisi medis umum disalahpahami yang tidak ada hubungannya dengan kepribadian. Tekanan darah adalah kekuatan darah mendorong dinding arteri yang membawa darah dari jantung ke seluruh bagian tubuh. tekanan darah ditampilkan sebagai dua angka, sistolik dan diastolik. Sistolik adalah jumlah atas yang menunjukkan tekanan dalam arteri saat jantung berdetak. Diastolik lebih rendah angka yang menunjukkan tekanan dalam arteri antara denyut jantung. rentang tekanan normal harus kurang dari 120 untuk sistolik dan kurang dari 80 untuk diastolik. kembali darah di pembuluh darah yang mengarah ke jantung, dibantu oleh gravitasi dan kontraksi otot. Sebuah kondisi tekanan tinggi dapat terjadi pada hampir setiap saat dan sangat penting bahwa Anda tahu nomor Anda dan bagaimana mereka dapat mempengaruhi kehidupan Anda.